Miért vegán?

Azon kívül, hogy az Veganuary , miért vegán? Nos, az új év kezdete mindig jó alkalom arra, hogy pozitív változásokat hozzunk az életünkbe, és ha vegánná válnánk, akkor ezt tenné. A vegán életmód nemcsak az állatoknak, hanem nekünk és a környezetünknek is jó. Az alábbiakban olvashatja el, hogy miért.

A vegán lét nagyszerű az állatok számára

Talán erre gondolsz először, amikor vegánnak gondolod az állatokat. Van értelme; a vegán életmód olyan, amely egyáltalán nem tartalmaz állati termékeket, ezért az állatok nem szenvednek értünk. Az állatok érző lények, akik képesek érzelmekre, fájdalomérzetre és szenvedésre. Ha tömegesen állítják elő élelmiszer céljára, az állatokat gyakran nem kielégítő életkörülmények között tartják, és sokukat bántalmazzák. A vegán életmód követésével nem járul hozzá szenvedéseikhez, és támogat egy állatbarát világot.

A vegán étrend egészséges

A vegán étrend általában alacsonyabb a telített zsírokban, és magasabb a gyümölcsök, zöldségek, szemek és hüvelyesek esetében. A telített zsír a magas koleszterinszinthez, a magas vérnyomáshoz kapcsolódik, és növelheti az olyan állapotok kockázatát, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek. Ezért a kiegyensúlyozott vegán étrend csökkentheti ezen állapotok kialakulásának kockázatát. Még csak négy napunk van a vegetáriánusba, akkor miért nem csatlakozol a hónap hátralévő részére, és megnézed, hogy érzed magad? Esélyes, hogy a végére jobban fogod érezni magad, és akár leadhatsz is néhány fontot! Lásd AnimalKind című szakaszunkat diéta tippek !

A veganizmus környezetbarát

A vegán életmód nemcsak kíméletes az állatokkal, hanem a környezet számára is kedvezőbb. Hatalmas mennyiségű energia és erőforrás jut hús és egyéb állati termékek előállítására és forgalmazására, és évente jelentős mennyiségű földterületet szabadítanak fel, hogy utat engedjenek a mezőgazdaságnak, különös tekintettel az állatok javára. Valójában a tehenek adják a legnagyobb mennyiségű metánt atmoszféránkban, és a metán jóval nagyobb hatással van a globális felmelegedésre, mint a CO2.